Jules專欄, 親子教育

贏在起跑線 × 高檔運動 × 專注體能

有謂打高爾夫球是「高檔運動」,因為很多有錢人談生意或聚餐都會去球會,一些高級球會每年會費更是過百萬。而在外國,這是「退休運動」。一到夏天就有很多老人家在練球,享受下午的陽光。贏在起跑線是開玩笑,但我覺得打高爾夫是一項有耐性,專注,和身體協調的運動,非常適合五歲或以上的小朋友。 哥爾夫不是和別人比賽的運動,而是超越自己,一開始小朋友未必能夠把球打出去,但從中小朋友能調節自己的情緒,克服挫折感。從小練習高爾夫,學習到怎樣避免干擾而專注於眼前的事物,這對孩子的學習和生活很重要。 有些人喜歡打18洞,但我個人比較常去附近練習場,一籃哥爾夫球只需$10,無時間限制。練習場有一塊人造草坪,練習準度和發洩精力,人造草皮比泥地更容易打。 要快上手又打得好,專業教練指導必不可少,剛好有朋友是專業,讓我省了不少錢,$20一堂半小時。首先正確的預備動作,要握好球棍,雙腳站立的距離要與膊頭相約,臀部微微向後,雙膝略為放鬆。切記雙膝不能屈曲太多,也不能站得太直,否則揮桿時整個人會失平衡。 住附近嘅朋友如果有興趣可以聯絡我!

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Jules專欄, 熱點話題

人生無常 × 活在當下

眼見2020就快過去,以為年尾一切都會變好,但似乎不幸的傷心事仍然未過去… 現在年紀漸長,對生離死別特別有感。 多倫多疫情仍未過去,每天有400多個受感染的個案。每次出街都惶惶恐恐,萬事特別小心,不敢外出太久,盡量留在家中或室外活動。 除了健康問題之外,還有每天很多意外的發生,往往避免不了… 很多人突然間無聲息地離開,令人感傷。但聽到同自己年紀相若的人離開時,特別感到可惜。當我聽到台灣藝人小鬼突然離世的消息,我第一個反應是怎麼可能?他才三十六歲!然後陸陸續續看到更多的新聞時,知道是意外身亡,那一刻更感生死有命。我有看他的綜藝節目,例如娛百,玩很大,一直陪伴我在留美生活。為甚麼是他?那麼好的一個人生,感覺一切順利,在人生高峰時就要結束… 我會提醒自己和身邊人活在當下,不要憂心太多,珍惜開心的每一刻。我也曾想過當我在最後一刻的時候會是怎麼樣的情況,想到隻身在加拿大好大可能見不到最後一面時,感覺有些悲慘。(朋友說不要說這種事情,大吉利是!哈哈)

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Jules專欄, 親子教育

疫情時期 × 家長的決擇 × 返學/網課

多倫多教育局在Labor Day假期之前,電郵所有中小學家長有關九月開學的決定和政策,有兩個選擇:照常學校上課和網上學習。前提是各人選擇都不一樣,沒有好與壞,根據家庭狀況和小朋友需要,我也有猶疑過是否應送他上學,而我和老公最後決定實行網上學習。 老師在開學前一天把上課時間表,Google classroom資料,學校提供電腦pick up 時間和地點,電郵給家長,只需要在上課當日準時登入課室。當然對於年紀比較小的幼兒班,網上學習基本上就是父母幫忙,和陪讀一樣。除此之外,覺得在家會比較安心,減低小朋友染病的機會。 星期二終於正式開學!早上8:30,老師已在電腦的另一邊等待所有學生,細J 一班有24個小朋友,一開始是自我介紹和如何運用電腦上簡單的功能。例如當老師在說話時,所有小朋友就要按靜音,在播放影片時就要關掉視像。 網課一共主要有三節課 9:15-10:15 英文Literacy,10:15-11:15 Learning,12:15-1:15 數學 Math。其餘時間是獨立學習。 對於我來說,細J 年紀太小,我認為他有足夠專注力去跟足老師的指引,而且他喜歡到處亂摸,和朋友一起瘋狂的玩,就會很難注意病毒傳播的問題。我相信有些小朋友由於無法上學而接受心理輔導,但細J 只想要待在家中,根本沒有想要上學的想法! 我相信有很多家長由於工作情況,無可奈何地一定要送小朋友上學,亦有很多家長認為小朋友一定要學習適應而上學,無論任何原因,都應該尊重家長的決定。

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Jules專欄, 旅遊玩樂

旅遊景點1 × Prince Edward County × Sandbanks沙灘酒莊

Prince Edward County素來以其酒莊&葡萄園、當地農產品、手工藝品、沙灘上的Sandbanks省立公園、露營和踩單車。每年長周末和假期都擠滿了人,這地方是短途的自駕游就成了大家帶上全家或者呼朋喚友一起遊玩的好選擇。 在陽光明媚的日子,不想浪廢好舒服陽光,最好就是和朋友去沙灘玩水。Sandbanks Provincial Park的水質很乾淨而且水位很淺,所以對小朋友來說是非常安全。沙灘上的沙幼細,小朋友可以玩堆沙。泊車收費18元。地址:3004 County Rd 12, Picton, ON K0K 2T0 在島上有幾個比較大有名的酒莊,其中Sandbanks Estate Winery環境空曠,品酒的地方面對葡萄園,感覺十分優閒。葡萄酒有分白酒和紅酒,冰酒,酒莊有工作人員介紹。和好姊妹們一起最適合不過。參觀酒莊是免費的,品嚐葡萄酒10元一杯。地址:17598 Loyalist Pkwy, Wellington, ON K0K 3L0 如果是六月左右期間,Prince Edward County Lavender有薰衣草農場,離多倫多大約2小時的路程。 農場裡種植了許多不同品種的薰衣草,不僅顏色不同,而且各有各不同的香味。望去是大片大片的紫色,空氣中瀰漫著淡淡的花香,這樣的景色真是令人放鬆。地址:732 CLOSSON ROAD, HILLIER, ON K0K 2J0 照片來源:Jules

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在家種樹 × 打理超簡單 × 便宜家居擺設

有人喜歡種花,打理前後花園,比較之下我會喜歡種樹。原因一:感覺樹的生命力比較強,不容易死。原因二:家居種樹有淨化空氣的功能。原因三:可以當做家居擺設,有柔和休閒的作用。 在加拿大,很多地方都有花草樹木,但不是每一種都可以在家居種植。首先要有採光很好的位置,例如:金錢樹,它喜歡明亮,間接的光線和中等至高濕度。陽光直射會導致葉子焦灼,可能在低光照下表現相對較好。暴露於過多的水可能會導致葉片掉落,和要避免乾燥的熱空氣。 我的這個金錢樹是在Costco買的,價錢$29.99! 一講到金錢樹就會希望它會帶來財運和好運。傳統的風水原則將房屋或辦公室的東南方向指定為“錢財區域”,這被認為是最繁榮的地方。向東的健康位也歡迎有“錢”的植物,因為木代表著充滿活力的能量,因此可以帶來營養。向南的名望位與火風水元素相關。 據說,金錢植物的木質元素為火元素提供了能量,增強了空間的能量。 這是我從Port Perry買回來的 Monstera,價錢$34.99。 龜背竹很適合初學者首選的家庭盆栽觀葉植物。可以擺在客廳,樓梯角落,陽台都可以,都不需要花太多的時間就能生長的很好。每隔一周澆水1次,保持盆土濕潤足夠。 到了冬季可以每隔半個月澆水1次,在冬季盡量保持盆土稍微乾燥點。 如果澆水過多,導致盆土過分濕潤,龜背竹的葉片會黃,而且莖幹也容易腐爛。 照片來源:Jules

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加拿大生活 × 華人超市 vs 西人超市

疫情令物價上漲,無論是華人超市或是西人超市都有加價。西人超市大部分是連鎖店,例如Superstore, Walmart, Whole food。而華人超市基本是獨立經營,例如Bestco, Foody Mart, Premium。 本身沒有格價的習慣,但明顯覺得很多產品的價錢有改變。我感覺上去華人超市蔬果肉類比較便宜,而且比較新鮮,選擇比較多。西人超市必定可以買到白菜、芥蘭、青蔥的蔬果,但豆苗、莧菜、油菜、苟菜、菠菜、蓮藕、芋頭這些就可在華人超市才可以買到。 我通常一個月會去一次華人超市,一次costco,一次西人超市,購買的食物產品都不一樣。華人超市通常會購買進口亞洲食品,公仔麵,零食,臘味,調味料,罐頭,海鮮等等。我喜歡的河粉、油麵、冷麵、銀針粉、腸粉、奶黃包、饅頭等等。 上網到以下查看每星期特價 https://www.tnt-supermarket.com/ Costco 最主要買一些需要大量使用或者經常食的食品,例如果汁汽水,士多啤梨,急凍食品,肉類,衛生用品等等。去西人超市喜歡購買薯片,麵包,清潔用品。我比較不會留意華人超市的特價,想食就會買,但 Costco或者其他西人超市會留意每個星期都會有特價flyer,可能只會買當日特價產品。 上網到以下查看每星期特價 https://www.costco.ca/coupons.html 照片來源:Ottawazine

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Jules專欄, 旅遊玩樂

加拿大夏天 × 享受户外大自然 × 小心毒草

加拿大疫情肆虐,很多商場食肆社區中心都並未全面開放,室內活動有限。很多特別有小朋友的家庭選擇在戶外活動,接觸大自然,陽光普照,所以沙灘公園都很受歡迎。我們家也不例外,喜歡到公園踩單車,散步和玩水。 不幸地,細J 得了 poison Ivy。一開始只是在小腿上小範圍痕癢腫脹,開始慢慢擴散,雙腿有少許疼痛。幾日後我們帶他去看醫生,情況屬於輕微,只需要塗上藥膏,一至兩個星期後便會痊癒。幸好只是在小腿上,而不是在面部和手。我估計應該是他走進草叢中,不小心地接觸毒草而引起過敏反應。

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Jules專欄, 飲食心頭好

疫情生活5 × 社交團購 × 冷凍食品

很多近期疫情期間在社交團購群中大力推行冷凍食品,只要簡單微波爐或者蒸來加熱就可以享用。 華人到加拿大還是一直很喜歡到茶樓飲茶食點心,我很喜歡早餐食點心。由於住得離市區比較遠,我早在疫情前已經有買冷凍點心的習慣,覺得超方便和便宜,蒸20分鐘左右就可以食。細J 特別喜歡吃燒賣,我喜歡吃珍珠雞。 不需要外出,有送貨服務,價錢由最平$22至$48,有超過50種選擇,我大概每2個月會買$100急凍點心,任何時候想食都可以在冰箱裏拿出來蒸。質量和茶樓沒有分別,可能大部分茶樓都已經是急凍,並非人手在做。 除了點心之外,還有花膠,魚肚,象拔蚌,螺肉,不同種類的水果,零食等等都很受歡迎。 如果有住加拿大的朋友有興趣,可加入群組!

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加拿大生活 × 小朋友學習環境 × 怪獸家長

大部分人認為外國的教育比較悠閒,小朋友沒有功課和考試壓力,而所有家長們亦相當隨意到比較寬鬆的心態。但事實上現在情況並不是完全這樣,我覺得加拿大有出現很多怪獸家長,原因是競爭激烈。香港本身教育問題是填鴨式教學,精英分班,學校分數決定好學生和壞學生,延申閲讀:T – 父母的煩惱-小六升中選擇 加拿大除了學術以外,很多家長會安排滿滿的課外活動,例如:游水,畫畫,體操,跳舞,鋼琴,足球,等等。無論學校或家長,都是希望從小了解小朋友的強項及興趣。到中學的時段就會全力催谷小朋友學術、體育或是藝術,為了入大學準備。 其外,還有補習英文,數學,法文,中文,等等。本地長大的人未必英文一定會好,只是沒有口音,但閱讀,文法和詞語運用普偏需要加強。

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Jules專欄, 飲食心頭好

疫情生活4 × 煮婦的煩惱 × 每天在家吃甚麼?

多倫多緊急狀態應該至少會持續多幾個月,政府當初強烈希望市民每週外出一次購買所需物資食糧,這週政府開始放鬆封鎖限制。有些商店開始營業,例如Home Depot,Winners,只有酒吧、戲院、夜總會等娛樂場所繼續關門,很多餐廳亦應只限外賣,沒有堂食服務。現在每天待在家學煮飯,以前上班沒有太多時間,經常外賣,現在偶爾一個星期才會一次買快餐食,滿足一下食慾。 9:00am 早餐通常食麵包,粥和腸粉,各式點心,麥片配牛奶或杏仁奶。賣相可能比較差,但很喜歡肉鬆的味道。一星期兩次會飲膠原蛋白,給身體補充一下,皮膚也會變好!

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Jules專欄, 親子教育

疫情生活 3 × 學前教育 × 簡單教材自學

加拿大安省在2月宣布停課一直到現在都未有重開的安排,很多家長都擔心孩子的學習進度,而老師開始提供網上學習平台給學生在家自學。細J 在daycare 沒有功課,為他9月升幼稚園準備一下。 説真的,我根本沒有信心可以教加上又沒有太多耐性和技術,我看到身邊的朋友在家homeschooling都很厲害。我小時候對數學理解不太好,英文亦不是第一語言,現在不知道是不是平時看手機變得不太會説話,組織能力開始比較弱。

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疫情生活 2 × 宅在家不專業改造DIY

現在每天宅在家,都過到不知道今夕是何夕,每天在家睡到腰酸背痛。最近把家中的舊衣櫃扔掉或可以進行翻新DIY,只需要一點簡單的步驟衣櫃就能煥然一新! 不專業改造 1: 改造前是一個超過30年的衣櫃,下面是4個抽屜。平常是空著的,所以感覺很佔地方,現在舊家具重新組合成新的家具之後就變得實用了。把這個放在洗衣房的原因是想做一個消毒區,進屋前可以先換衣服,掛外套和擺放消毒,其他層就放雜物和鞋子。 這只是一個滿足自己和消遣的活動,如果覺得改造太麻煩的話,還是去買一個全新的吧!

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疫情生活 1 × 學前教育 × 寫字塗鴉練習

我能用很短的時間就畫的像一位大師,卻要用一生去學習畫的像一個兒童。 -畢卡索 我開始覺得防疫居家的生活很安閒、平靜,更樂在其中。很多媽媽朋友每天都有活動安排給小朋友,細J 有他的個人空間和時間做他想做的事,大部分都是平板電腦遊戲。唯一的學前教育亦是我想要堅持的是每天一個小時最基本的認數字,學寫自己名字和畫畫。另外一個小時就是運動和音樂的時間,也讓他接觸以往沒時間學習的東西。 小朋友的世界是純真的,天馬行空,更多的是依靠直覺和豐富的想像力來繪畫。3歲以下的孩子主要以塗鴉代表寫字;當時細J 在學校裡對美術不太感興趣。我都在網絡上印一些填色的卡通作業給他,他就喜歡用黑色整張塗。

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疫情報告 4 ×「無薪」假 × 政府補助 CERB

加拿大感染個案增長速度明顯放緩,但不代表可以掉以輕心。市民出門一定要保持社交距離﹐盡量戴口罩。 政府進一步放寬加拿大緊急響應補助金(CERB)的申請資格﹐幫助更多因疫情而導致財困的市民。在疫情裏面致失業、「無薪」假、因工作時數大減以致每月收入不足的人都可以申請。今年1月開始已領完保險就業金(Employment Insurance) 的人而又因疫情而無法就業或重新近回工作崗位者﹐一樣可以申請CERB。 賭場在1個月前 (3月15日)已經無了期關閉,直到另行通知,我當時收到公司人事部和總部的電郵,已向政府申請企業紓困補助,員工依然可以得到薪資,改由政府補助支出。身邊的朋友都擔心我的工作情況,介紹工作,以為我永久失業。但我只是被迫放假,依然「受雇中」,目前個人預計放到六月。政府補助雖然沒有比我的工資多,但我覺得我也是得了便宜,因為不用工作拿錢。還可以有一個這麼好機會陪伴細J ,我們每天一起食唱玩樂。

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Quarantine活動2 × 免費Audible 有聲書

J 自從加拿大疫情擴散,很多人被迫要留在家中等待,希望疫情過去而大家的生活可以回復正常。 每日在家百無聊賴,無所事事,所以每天看一堆影視app, 例如:Amazon Video, Netflix, Disney+, 等等。而近日Amazon免費開放有聲書網站「Audible Stories」,讓全世界暫時無法上學的孩子都可以盡情的聆聽各種有趣、充滿想像的故事書,且無廣告干擾,無論電腦、手機或平板都能使用!

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Quarantine活動1 × 在家Virtual 過山車

疫情一日未受控制,市民都需要待在家中。從公司停工到現在已經3個星期,每天留意疫情新聞,聽到感染人數不斷增加和禁止外出的日子,心情和身體都感到疲乏。加拿大疫情的預測,即使在最佳情況下,防疫措施至少持續到7月。 疫情肆虐下,所有的主題公園暫停。 今年1月底香港與上海Disneyland 宣布關閉開始,東京迪士尼也在2月底被迫關門,而3月宣布關閉僅存的另外3座位於法國、美國的迪士尼樂園。Universal Studios也於同日宣布關閉,直到另行通知。多倫多的Wonderland 亦無開門的確定期。

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疫情報告3 × 加拿大進入緊急狀態

J 許多人衝出去店舖搶購物資 疫情報告2:加拿大永遠慢人一步 – 加拿大已各省已陸續出現確診個案,加上外國人意識薄弱,沒有做任何防範,大規模爆發只是時間問題。 消息散發後,引起加拿大許多人衝出去店舖搶購物資,以便為在短缺時做好準備。大型超市Costco, Superstore, Walmart 等大排長龍,突然之間加拿大的所有廁紙被搶購一空。幸好我一早做好準備,一個月前已經買好2-3星期的物資,亦感謝身邊的人提供的口罩和消毒品。 當時我仍然在賭場上班,時刻跟進新聞報導。同時公司經理上網購買洗手液和消毒產品,可惜已經太遲了。那一天每個員工都很擔憂,過了不久就收到通知,賭場會在24小時以內暫時停業,直到另行通知。

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Jules專欄

疫情報告 2 × 加拿大政府 做事永遠慢人一步

J 今天一早打開電視看到新聞報告,加拿大第一夫人Sophie Trudeau在英國行程返回加拿大,出現發燒等病徵,檢測後對新型冠狀病毒呈現陽性反應,而總理Justin Trudeau暫時沒有相關症狀。 多倫多教育今日宣佈 停課 因應疫情影響,安省政府決定多間大學宣佈停課,改爲網上課程。多倫多公校教育也宣佈,所有校内日託,在March Break假期之後中小學校繼續關閉兩星期至4月5日。下星期起關閉所有區內公共服務例如:圖書館,泳池,等至少兩星期,以避免病毒疫情擴散。 全球多項體育賽事本季暫時停賽 Rudy Gobert, Utah Jazz的病毒檢測呈陽性反應後,該比賽立即取消。加拿大MLSE 和其他運動場館例如:NBA,MLB, NHL, TFC也宣布全球多項體育賽事本季暫時停賽。 很多市民正計劃春假旅遊 加拿大一直以來都沒有特別重視疫情。政府已經發出國際旅行警告,宣布減少國際航班運行機場,並在考慮出台收緊邊境管理措施,但回國市民沒有要求強制隔離,也僅是建議旅客們在返加後自行隔離14天。 雖然不知道病毒的威力有多大,但看到目前中國的情況就應該知道這傳染性特別強,現在至少幾萬人感染。我們在加拿大其實也應該做好準備,不是等待事情發生後才想解決方案。

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Lakeridge Ski Resort × 細J 第一次玩Snowing Tubing 體驗

在加拿大冬天雪太多,不會滑雪的朋友,可以和小朋友試玩一下滑雪胎。體驗一下高山Snow Tubing 滑雪胎風馳電掣般的激情與速度。玩法很簡單,坐上去還是趴上去都可以。我以為我兒子可能會有點怕,因為下來的速度很快,但是他每次都很興奮。 Lakeridge Ski Resort 地址:790 Chalk Lake Rd, Uxbridge, ON 開車:一個多小時價錢:$5.7 一次;$27 六次開放時間:12月25日之後11:00am ~ 6:00pm網站:http://ski-lakeridge.com/tubing/tubing-info/hours-and-rates/

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細J 4歲 × Marvel Superheroes生日會

J 遲來的Post! 感謝多謝大家出席Jaden的生日會,希望大家有玩得開心。 本來有更多朋友仔來慶祝生日,但剛好1月天氣不好,流感嚴重,很多人在這個時候生病所以取消了其中一場生日會。有時候會想該不該幫孩子辦生日派對,不但花錢,加上年紀小,長大後根本不會記得。但我最後還是會想要辦的原因是因為細J 是獨子,平常一個人在家,沒有兄弟姐妹一起玩,在重要的日子還是會想邀請他的朋友來慶祝一下,讓他知道他身邊有很多朋友是喜歡他的。 今年的主題是Superheros!! 我一早就在Amazon買好超人服裝飾物和家中佈置的東西。細J 每次看到這些東西都會問生日會是甚麼時候。我知道他等待這一天已經很久了。 最重要的蛋糕是親愛的Edith 送的,十分感謝!還要謝謝大家的送的玩具! 看到每個人都穿著超人披上斗蓬化身男、女小超人,造型雖然有點簡單但十分可愛。 我親愛的兒子,轉眼間已經4歲了!出生的時候只有一雙手那麼大,現在我想抱大概也要先做一下熱身,不然真的抱不起了!我寫的第一個關於細J的部落格是Jules’s 自己的孩子最可愛 自己的孩子怎麼樣都是最最最可愛的! 當了媽媽之後,我也終於瞭解這種心情。現在我每天都看着 Jaden長大和一定會拍照記錄每一刻。以前怕他長不大,現在覺得長太快。(媽媽的矛盾) 謝謝你在我生命中出現,讓我成為一位媽媽,雖然你常常把我氣到瘋,但你是我的唯一兒子。希望你可以開開心心,身體健康的長大! 照片來源:Jules

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