Jules專欄, 熱點話題

Covid-19檢測 x 隔離10天 定 14天?

上星期我家需接受covid-19測試,結得不幸地老公和細J呈陽性。 在多倫多做測試是免費的,只需要網上預約時間同埋個人資料,下載 covid alert app。 之後會收到email,安排到就近的檢測中心。星期一至七 9:00am-5:00pm。 RT-PCR 化驗這種測試是疾病管制與預防中心 (CDC) 選用去決定一個人是否帶病毒。檢測是使用一枝長幼棒子末端有药籤去鼻道深處採集物質—鼻與喉嚨相連處。實驗室著眼於樣本是否含有遺傳物質與病毒相配。現在有很多平台去探測SARS-CoV-2 (COVID-19). 我自己比較緊張,但細J面前不能表現害怕的神情。當棒子入鼻的時候感覺奇怪,像要打噴嚏,鼻水亦一直跑出來。醫療人員說像有水入鼻,眼淚直流。過程大概十秒鐘左右。細J 表示不痛,只是有點癢癢的。 絕大多數情況下,孩子是不需要接受檢測。受感染 COVID-19 的孩子通常只有輕微的感冒症狀,不像在成年人身上所看到的更嚴重疾病。我相信細J 一開始是有症狀,但身體強壯所以很快就回復活力。 冠狀病毒病的病徵可以很輕微,或者根本沒有病徵。如有任何身體不適(即使症狀非常輕微),應盡快向醫生求診,以及早獲得適切診斷和治療。 如呈陽性反應,應進行10天隔離;如懷疑自己有接觸受感染者,進行14天隔離。 由於第一次我的結果是陰性,所以需再檢驗多次。因為第一次未有病徵,可能會延遲,所以會有機會是轉陽性。很顯然第二次比較有經驗, 有做好心理準備,感覺和第一次差不多。 希望不需要再隔離! 照片來源:Jules

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Jules專欄, 熱點話題

人生無常 × 珍惜所擁有 × YOLO

眼見2020就快過去,以為年尾一切都會變好,但似乎不幸的傷心事仍然未過去… 現在年紀漸長,對生離死別特別有感。 多倫多疫情仍未過去,每天有400多個受感染的個案。每次出街都惶惶恐恐,萬事特別小心,不敢外出太久,盡量留在家中或室外活動。 除了健康問題之外,還有每天很多意外的發生,往往避免不了… 很多人突然間無聲息地離開,令人感傷。但聽到同自己年紀相若的人離開時,特別感到可惜。當我聽到台灣藝人小鬼突然離世的消息,我第一個反應是怎麼可能?他才三十六歲!然後陸陸續續看到更多的新聞時,知道是意外身亡,那一刻更感生死有命。我有看他的綜藝節目,例如娛百,玩很大,一直陪伴我在留美生活。為甚麼是他?那麼好的一個人生,感覺一切順利,在人生高峰時就要結束… 我會提醒自己和身邊人活在當下,不要憂心太多,珍惜開心的每一刻。我也曾想過當我在最後一刻的時候會是怎麼樣的情況,想到隻身在加拿大好大可能見不到最後一面時,感覺有些悲慘。(朋友說不要說這種事情,大吉利是!哈哈)

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Jules專欄, 熱點話題

加拿大生活 × 華人超市 vs 西人超市

疫情令物價上漲,無論是華人超市或是西人超市都有加價。西人超市大部分是連鎖店,例如Superstore, Walmart, Whole food。而華人超市基本是獨立經營,例如Bestco, Foody Mart, Premium。 本身沒有格價的習慣,但明顯覺得很多產品的價錢有改變。我感覺上去華人超市蔬果肉類比較便宜,而且比較新鮮,選擇比較多。西人超市必定可以買到白菜、芥蘭、青蔥的蔬果,但豆苗、莧菜、油菜、苟菜、菠菜、蓮藕、芋頭這些就可在華人超市才可以買到。 我通常一個月會去一次華人超市,一次costco,一次西人超市,購買的食物產品都不一樣。華人超市通常會購買進口亞洲食品,公仔麵,零食,臘味,調味料,罐頭,海鮮等等。我喜歡的河粉、油麵、冷麵、銀針粉、腸粉、奶黃包、饅頭等等。 上網到以下查看每星期特價 https://www.tnt-supermarket.com/ Costco 最主要買一些需要大量使用或者經常食的食品,例如果汁汽水,士多啤梨,急凍食品,肉類,衛生用品等等。去西人超市喜歡購買薯片,麵包,清潔用品。我比較不會留意華人超市的特價,想食就會買,但 Costco或者其他西人超市會留意每個星期都會有特價flyer,可能只會買當日特價產品。 上網到以下查看每星期特價 https://www.costco.ca/coupons.html 照片來源:Ottawazine

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感謝生日的祝福

生日最感恩一定是媽媽多年前把我帶到了這個世界,讓我認識了不同的人和事,也讓我不斷學習,雖然未夠做得好,但我相信每年逐漸的進步,有不同的進步空間,不斷更新自己,也不枉人生。 多謝柴娃娃女孩一早送上的生日禮物和祝福,真的很開心又實用,此後我可以製作不同的果汁飲用。

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Tina專欄, 熱點話題

移民?

香港現在的狀況,很多人都希望能走便走,不能走也只會在香港等死。說真的,大家有了解過移民後是怎樣的生活嗎?不是隨便你說一句移民做移民。 首先,外國國家一定想吸入一些有豐富資金而且能帶動經濟的移民人士,現實的想,如果你沒有高的工作能力或有錢人,其實人家是不想要你的。 我在國外生活了4年多5年,唸書以外還有工作。在我居住的城市很好,人,環境等等都很好,但不代表沒有存在其他的問題。我雖然很想搬回去,因為環境真的十分寧靜,但在那邊的朋友跟我說在這些年間,也改變很大,跟之前的也不一樣。

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Quarantine活動2 × 免費Audible 有聲書

J 自從加拿大疫情擴散,很多人被迫要留在家中等待,希望疫情過去而大家的生活可以回復正常。 每日在家百無聊賴,無所事事,所以每天看一堆影視app, 例如:Amazon Video, Netflix, Disney+, 等等。而近日Amazon免費開放有聲書網站「Audible Stories」,讓全世界暫時無法上學的孩子都可以盡情的聆聽各種有趣、充滿想像的故事書,且無廣告干擾,無論電腦、手機或平板都能使用!

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柴娃娃女孩, 熱點話題

[柴娃娃女孩] 列出你不喜歡的10件事

有些人喜歡有些人不喜歡,人跟人之間彼此本來就會有不同的看法。 列出你不喜歡但其他人喜歡的10件事: J 跑步 會喘不過氣。 洗頭 不喜歡洗的過程但喜歡洗完香香的感覺。 白麵包 感覺在食漂白水。 恐怖片 尤其是血腥的。 浪費 自從變成一個媽媽後,感到這些不必要的浪費很無奈。 韓國電影劇 沒有行程的旅行 去玩去食去體驗別人的生活文化,不可以relax。 過山車 不需要太激動的人生。 口香糖 咖啡 個人比較喜歡茶 G 1 韓國電視劇—印象仍然停留以前男/女主角患癌症的陰影 2 新鮮士多啤梨—texture好怪 3 莞茜—激臭 4 煮飯—想combination好傷神和油煙味 5 吸塵—最不喜歡的家務,好吵令我好似有耳鳴 6 小朋友—不知道該與他們如何相處 7 花花草草—我好怕泥土,覺得有怪味和骯髒 8 染/電頭髮—我不喜歡坐定定兩三小時甚至更多,只為了一顆頭 9 球類(圓形)運動—碰到圓形物體馬上就手腳不協調,學也學不會 10 瀏覽超市特賣廣告—介面百年如一,為了一個幾毫傷神,不如用看的時間多賺錢 T 我中意芫荽,但好多人都好反感 蛋糕,我唔中意生日食蛋糕 收花,我討厭收到花 剪指甲,討厭指甲有白邊 剪頭髮,十分討厭剪頭髮 貼紙控,中意唔中意既公仔都會買 每日起身磅重,唔磅唔舒服 討厭所有同水有關既運動 溫書一定要有音樂或者播緊劇集 好唔中意去沙灘,唔中意曬太陽

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疫情報告3 × 加拿大進入緊急狀態

J 許多人衝出去店舖搶購物資 疫情報告2:加拿大永遠慢人一步 – 加拿大已各省已陸續出現確診個案,加上外國人意識薄弱,沒有做任何防範,大規模爆發只是時間問題。 消息散發後,引起加拿大許多人衝出去店舖搶購物資,以便為在短缺時做好準備。大型超市Costco, Superstore, Walmart 等大排長龍,突然之間加拿大的所有廁紙被搶購一空。幸好我一早做好準備,一個月前已經買好2-3星期的物資,亦感謝身邊的人提供的口罩和消毒品。 當時我仍然在賭場上班,時刻跟進新聞報導。同時公司經理上網購買洗手液和消毒產品,可惜已經太遲了。那一天每個員工都很擔憂,過了不久就收到通知,賭場會在24小時以內暫時停業,直到另行通知。

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NBA × 永遠的傳奇人物 × Kobe Bryant

J 1月26日永遠不會忘記的傷心日子。 當老公告訴我這個新聞的時候,很難相信這就是現實。Kobe Bryant 搭乘直升機發生空難,就這麼忽然間離開全世界,享年僅僅 41 歲。傷心的是他13 歲女兒 Gianna 也在這場意外喪失去了生命,機上九人全部身亡,很可惜。 從以前就覺得Kobe 略顯高傲的性格,「Mamba」成了鼓舞很多年輕人,遵循著他那永不放棄及嚴以律己取得成功的重要支柱。我很幸運的在2014年在他退休前看了Lakers 球賽,他的實力真的很強,每一球都很準確,沒有猶豫!球場外,他更是一個好先生和好爸爸。他並沒有因為工作而錯過孩子最寶貴的成長階段,永遠把家人視為第一。 世時無常,永遠不知道下一刻會發生什麼意外,人就不在了。平常時候不會想到身邊的人有多重要或對你有多大的影響,直到失去的時候,才發覺要珍惜,想要愛,可是已經太遲了。 MambaOnThree 基金幫助支持其他受到這場意外影響的家庭。詳細捐款資料可到 http://mambaonthree.org./ 想跟隨 Kobe 與 Gigi 的腳步支持青少年運動,可到 http://mambasportsfoundation.org./

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Genny專欄, 熱點話題

狗肉

G 突然很有感慨要寫這個題目—食狗肉。 之前和同事聊起全素食者的話題,我問他什麼時候開始吃全素,他說大概是2年半前,情景是他在廚房處理雞肉,突然一陣噁心吐了,他不忍心再殺生,自始他就加入全素食者的行列。整個對話最令我深刻的是我們討論食狗肉,他說他覺得食狗肉沒有特別殘忍,同樣是殺生,為什麼人們覺得殺雞、牛、羊、豬等等沒問題,沒有人譴責,人人/社會視之為正常。 之後自己深思,的確,凡是食肉者,都不能指責食狗肉很不人道。既然是愛動物,就是愛護所有動物;如果只是愛狗,打著的旗號應該是愛狗而非愛動物,這個行為在某程度上來說滿滿是自私的,但又細想人性的深處其實是自私,一定先做對自己有利或喜歡的事。

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Tina專欄, 熱點話題

女人四十

最近看了田蕊妮主持的女人四十,感覺雖然對我來說有點遠,但是當一邊看一邊有著很多不同的想法。我與先生剛結婚三年,雖然時間不是很長,但我們彼此有著已經一起很久,像老夫老妻般,每天依偎著大家,又過了一年。 其中一集說到婚姻維繫很難,每對情侶大有不同的故事,看見電視前的伴侶十分甜蜜,不禁想起三十年後的我們,不知三十或四十年後的我們會怎樣。我知道小孩都會受父母親的影響,我和老公都來自一個幸福的家庭,所以在我們理念中,父母不怎麼吵架,他們如果在人生上同的決擇和面對困難時對大家的信任是十重要。 無論如何,我們都不喜歡吵架,能遇上一個這方面跟你相似的人十分困難,所以當我遇到你時,我從未想過放開你的手,支持你去做你人做的事,也謝謝你對我的信任,一路走來雖說簡單,其實只要不理遇上何事,只要有你,我便不會害怕,來年的改變,也有著你陪伴,感恩遇到你! TOPick

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Tina專欄, 熱點話題

黑色星期五

在美國讀書時,第一次親身感受了什麼是感恩節和黑色星期五。近年香港引入不同國外的文化,所以在香港也有黑色星期五。各大商店都不停有打折的活動,希望可以籍此吸引更多的顧客。可惜我覺得氣氛與我在美國時卻相差很遠。 不知為何,想買東西時都不打折,但是在打折的時候總是買不到想要的東西。我應該要每次把想買的東西都要好好寫在記事電話中,到下次有打折的時候,可能會買到一些自己喜愛的東西。

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Jules專欄, 熱點話題

Android iOS 誰更深得我心?

現在的手機真的是愈來愈厲害,一部手機就可以處理所有大小事情,從打電話,視像,上網,支付宝,等等。任何時何地都可以即時更新資訊。我過去十年是一個蘋果迷,從美國開始用iPhone 4,iPhone 5C,iPhone 6,之後加拿大有iPhone 6S,一直到現在這一刻我換了S9。蘋果朋友,再見了! 其實想換手機的原因是我的iPhone 開始變得很慢,開啟程式後會自動關閉。最最重要是相機照片質素完全沒有別的手機清楚,我就是喜歡拍我兒子。其余的日常用途就是看影片,所以電量用得特別快,我的iPhone 基本上很難過得了下午茶時候。 由於兩家有很多電視廣告、平面廣告、戶外廣告甚至在網上都可以看到它們的產品踪影,能接觸不同階層的用家。我喜歡最近三星全新拍攝的廣告 Moving On 中,描述一名 iPhone 6 用家,因為電池老化,導致電話反應遲緩,最需要 Apps 馬上反應的時候要等幾秒才有反應,更沒有防水功能。當她前去 Apple Store 尋找店員幫助時,店員只表示可以關閉電源管理功能,並建議該用家更換最新款的 iPhone。直到最後,她購買了 S9,所有問題就迎刃而解。 其實蘋果和三星一直很受歡迎,而且蘋果的評價一直是很好,很多年青人都一定毫不尤異選擇iPhone,因為蘋果有蘋果朋友,三星有三星朋友,當年蘋果的確是型d既,哈哈! 當然也是很省心的選擇,隨處可見的iPhone快速維修和配件。我個人覺得S9的支援是比較多,因為是Google Android 系統,基本所有app都可以下載和使用。我亦喜歡三星內置app。曾經的我也是”指紋”派的,不過現在我確定面部解鎖終將取代指紋。現在我可以在暗光的地方使用面部解鎖,超級方便。但語音助手Siri是發展較早和全面它至少可以很好地執行命令。S9的Bixby沒有提供太多特別的功能,需要通過SmartThings平台以Bixby控制包括電視、冰箱、筆記本和手錶等在內的多台電子設備。 照片來源: Jules

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[柴娃娃女孩] 另類Perfect 10!

人的習慣會隨著時間而改變,到了一個新的地方,人生階段,工作環境等等或多或少都影響我們購買習慣。 Jules’s 告訴你這10樣浪費錢的東西 水 – 我從小時候就覺得買水是一件很不能理解的事,為什麼要花錢買一些免費的東西。一瓶水是$1.25加幣,但成本可能只需要$0.10加幣,還有超級不環保,很多膠瓶需要很久的時間才能分解。 膠袋 – 我有自備購物袋。 小孩衣服 – 我是一個很節省的媽媽,我覺得小孩子不需要穿新衣,因為穿一下就很容易會髒。只需要一二件新的在特別節日或場合穿便可。 記事本 – 很多女生都喜歡買可愛的文具記事本,但我永遠寫不完,堆疊在家根本不會看。有時候反而覺得壓力很大怕被別人看到自己寫的東西,倒不如算了吧。 乾衣紙 – 浪費錢,我會把這個錢買好的洗衣液,白醋和蘇打。日本風行小蘇打清潔方法,是把小蘇打粉加上液化肥皂的洗衣方式,小蘇打粉具有軟化水質的功效,可以讓肥皂產生較多的泡沫,及使用量少也能有很好的清潔效果。 有線電視 – 我不喜歡看電視上的廣告,我一直用手機看,最近買了Google Chromecast 可以從電視看手機的畫面。 廉價品 – 以前會覺得數量相比質量重要,因為希望用最少的錢來買最多的東西,現在年紀大就開始注重品質,一些好的東西其實可以用很多年。例如:配件。 咖啡汽水 – 不要以為這幾塊錢不要緊,你一個月可能就已花了上百塊在喝成本只需一二塊的咖啡汽水 手機遊戲 – 如果要付錢我就不玩了。 信用卡循環利率 – 我每次都會先把錢放進卡裡作為每個月的支出,因為我不想付信用卡利息。 Genny – 時間改變一切 以下的10樣東西是現階段的「我」不會購買: 沖涼液,公司有免費產品。 洗衣液,公司有免費產品。 洗潔精,公司有免費產品。 坐枱/掛牆年曆,用處不多,個人辦公桌上的坐枱年曆都是同事給的。 裝飾品,人類犯了很多重覆的錯誤,我也努力的汲取教訓,人愈大明白到裝飾品的下場是垃圾筒。 眼影,我個人極少極少用,即使有天心血來潮要上個眼影,可以用棕色眉筆或黑色眼線筆代理。 指甲油,人大了,愈趨現實,指甲油腐蝕指甲,要嘛不弄,要嘛就去nail salon做gelish (笑)。 雜誌,在商店時覺得好吸引,人嘛到手事總是不新鮮,雜誌到家吸引力驟減,翻都廢力。 Snack size pre-cut fruit,如果是大包裝還好,snack size的話我可以自己買一整個吃。 DVD,10多年前會買,但現在真的不會,現在連DVD機都沒有,更可況很多影片基本上都可以在網上看。 Tina@ 很難想的題目 我認真地想了很久,可惜卻久久下不了筆。想說,我應該参考一下另外兩位柴娃娃的,或許可想出什麼不會買的東西。 1. 手飾,項鍊或耳環。我不會買的原因是很容易弄掉,暫時我家中的所有裝扮用品都是別人送的,對於別人送的會額外多了一分珍惜,可自己買的,不知為何最後也是不知所終的。 …

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Tina@瘦身大作戰

這個星期想要跟大家分享我最近減肥的成果。在我還未結婚之前,我的體重都一直在99磅到101磅,很少跳出這個數字,就算我看起來不太瘦(原因是沒有鍛鍊線條),但體重確是只有這麼多。在結婚以後,也仗著自己就算不管吃多少,體重也沒有太大的變化而沒有好好控制自己。結果,我的體重從100磅攀升到116磅。這是前所未有的數字,在那個時候,我都不敢上磅去,生怕看見這個數字。身邊的人,一在提醒我變胖了好多斤,是不是是時候要好好控制一下自己。我心裡當然是希望可以,可是運動了一陣子,很快便放棄了。 在今年七月底開始,我下班的時間變早了,所以抓住老公一齊減肥。他也是一名小胖胖,但之前為了我一句想他健康一點,決心減肥,從187磅減到155磅。我也是蠻佩服他的毅力。以下是我們兩個減肥的流程: 1。每天都會在跑步機上慢跑(我:30分鐘,他:40分鐘)。 2。好好控制食量 3。主要戒掉甜吃(我們也沒有全戒,但是好好控制不到很想吃都不吃) 4。紀錄早上跟晚上的重量(表要貼在量重隔壁) 5。相互鼓勵 現在的我,從116磅減至今天截止107磅,用了一個多月的時間,每天看著自己慢慢進步的進度,心裡也是覺得開心的。在這件事上我領悟了很多,無論是要減肥,工作,或學習,只要訂下了一個目標,一定要有一個管效的計劃,一旦有了一個計劃,就要執行。很多時候缺乏執行力是我其中一個障礙,只要將計劃中的執行變成一個習慣,當成為習慣後,其實並不辛苦。 大家可以訂一個目標給自己,讓自己每天都在學習,挑戰和成長,在學習和成長中獲得快樂和滿足,這是我的人生觀。

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Aldo大減價 × 這個冬天不怕腿粗粗

J 自問沒有完美的身材,沒有潮流品味,還要搭出適合自己的風格真的不容易!我平日都是以舒適為主,要照顧兒子就沒有時間打扮做造型,工作的衣服也不太講究。但是有時候看到別人穿得很漂亮時尚就會很想買新衣服新鞋子新包包。在多倫多嚴寒冬日,我覺得長靴是必須的,一些簡單的穿搭可以讓整個人不會太顯胖變矮,至少看起來是完美比例。 平時一雙膝長靴都要大概$200左右,我一直都不捨得花大錢買。最近我在ALDO 的官方網站大特賣中買到超便宜的,$29.98。他們的鞋不是最最好,可是質料還是不錯的,穿幾年都沒問題。(資訊分享:ALDO是來自加拿大的女鞋品牌,成立於1972年,以其設計師Aldo Bensadoun的名字命名。)我很喜歡這個品牌,它們有首飾,包包,太陽眼鏡,等等。價錢中下,經常會有折扣。 我身高是165cm (5’5),這個高度是屬於中等最普遍的。我對自己的腿型並不自信,因為我覺得我的小腿線條有點粗。應該如何選擇長靴?我覺得過膝長靴一定要有一點點高跟,從視覺上會有拉長腿比例的效果,想要變長腿完全沒問題。但過長的膝長靴可能不利於修飾身型,要露出腿的中段和中下段是最吸引人。黑色是百搭,但我喜歡卡其色屬淺色的長靴。我是屬於休閒型,所以會配合牛仔長褲,長衛衣,等等。 過膝靴走路的時候總是往下掉怎麼辦?如果是因爲靴筒太寬鬆,內部空間過大,可以嘗試多穿雙襪子。ALDO 的靴子內有防滑膠帶,增加磨擦就不會那麼容易掉下來了。買長靴的時候要買號碼合適的,靴型也要適合自己的腿型。真皮靴子比較柔軟,定型差,一定不要買太寬鬆的。 看天氣預報,多倫多還是30度。現在的我很期待冬天的到來。 照片來源:Jules 

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